Yogakurse

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

In den Hatha-Yoga-Übungen, die in allen Altersstufen ausgeführt werden können, wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch einfach auszuführende Körper-, Atem- und Entspannungsübungen geübt. Das führt zu mehr Körperbewusstsein und steigert das Wohlbefinden.


für Anfänger bis Mittelstufe

Donnerstags von 18.30 bis 19.45 Uhr,

17.08. bis 05.10.2017, Kosten: 60,00 €

26.10. bis 21.12.2017, Kosten: 67,50 €


für Fortgeschrittene

Der Fokus liegt im Fortgeschrittenenkurs auf dem Vertiefen und Verfeinern der Yogatechniken.
Bereits bekannte Übungen werden in neuen Sequenzen vorgestellt und geübt; es werden in den Stunden verschiedene Körperbereiche im Fokus stehen. Um allen Übenden zu ermöglichen, auch schwierigere Körperhaltungen einzunehmen bzw. intensiver wahrzu-nehmen, werden teilweise in der Tradition des Iyengar-Yoga Hilfsmittel (Gurte, Klotze, Wand, Stühle) verwendet. Die Kurse sind daher für sportliche Menschen genauso geeignet wie für Menschen mit Einschränkungen. Durch das Erklären von anatomischen Zusammenhängen und Aufzeigen des mythologischen / symbolischen Hintergrunds diverser Haltungen wird das grundlegende Verständnis der TeilnehmerInnen für Ihre Übungspraxis vertieft. Der ganzheitliche Blick auf einfache und komplexe Asanas soll eröffnet werden.

 

Montags von 19.00 bis 20.30 Uhr,

14.08. bis 02.10.2017, Kosten: 72,00 €

23.10. bis 18.12.2017, Kosten: 81,00 €
 

Für alle Yoga-Kurse gilt:

 

Leitung: Monika Caparelli-Hippert, Yogalehrerin
Ort: Evangelisches Gemeindehaus, Großer Saal, Hauptstr. 18-20, Eschborn
Anmeldung: Bei der Familienbildung, Tel. 06196 560180

 

Bitte bringen Sie eine Iso- oder Yogamatte, eine warme Decke, Socken und bequeme Sportkleidung mit.

AKTUELLES

 

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NÄCHSTE TERMINE

 

Familiengottesdienst

am 21.05.18 um 11.00 Uhr im Kath. Gemeindezentrum Christ-König

 

Eltern-Oase

am 05.06.18 um 10.00 Uhr in der Pfarrscheuer

 

Kleine Bastelkünstler

am 12.06.18 um 15.00 Uhr im Großen Saal des Gemeindehauses

 

Kinder-Action-Tag

am 16.06.18 um 11.00 Uhr im Gemeindehaus

 

Abendgottesdienst

am 16.06.18 um 18.00 Uhr in der Ev. Kirche

 

Kindergottesdienst

am 17.06.18 um 11.00 Uhr in Raum 1/1a des Gemeindehauses

 

Kirche am Abend

am 25.08.18 um 18.00 Uhr in der Ev. Kirche

 

Jugendgottesdienst

am 09.09.18 um 17.00 Uhr in der Ev. Kirche

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